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【初心者向け】バイク女子が教えるスーパーカブの乗り方講座!初めてでも安心できる完全ガイド
- おすすめコラム
- 2025.11.19
【茅ケ崎みなみの気ままに大冒険っ!】vol.109。バイク初心者必見!スーパーカブの基本操作から安全な走り方まで、ちがみながやさしく解説!
バイクの窓口のみなさんこんにちは、YouTuberの茅ケ崎みなみです…!
こんにちは〜!バイク系YouTuberの茅ケ崎みなみですっ
今日は、サルでもわかるカブの乗り方です…!
スーパーカブは、バイク初心者にとって“最高の先生”
でも、最初の一歩ってやっぱりちょっと怖いですよね。
この記事では、バイク女子・茅ケ崎みなみが世界一丁寧に★かつシンプルに乗り方を共有しますします。
もう本当、それこそサルでもわかるように「これ読んでから乗れば大丈夫!」って言える内容にしていきます。(ウキッ
\ちがみなさん愛用バイクはコチラ!/
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スーパーカブってどんなバイク?

世界で最も売れたバイクらしく、日本で大人気なのはもちろんのことですが、
海外でも人気があるバイクなんです…!
可愛い上に利便性も抜群だから、ワタクシも大変気に入っています…!
スーパーカブに乗るためにはマニュアル免許じゃなくてオートマ免許で大丈夫でして、
ギア付きだけどクラッチ操作がない“自動遠心クラッチ”が備わっています。
だから「マニュアルっぽいけど簡単!」
ちょっと「カブってとっつきにくいかも…!」って思う方ももしかしたらいるかもしれませんが…
この記事と動画を見ればなんとなーく乗れるかもと思えてくるハズ!!
だって、ポンコツな「ちがみな」が乗れるってことは誰でも乗れてるので、きっと皆さんも乗れちゃいまする(笑)
■乗る前の準備(ここが大事!)
カブに乗るための最低限必要な知識を教えていくぞっ
これはエンジンがかかるボタンなのでエンジン始動したい時はブレーキ握りながらここをおすぞっ

画像は前輪ブレーキとエンジンの始動ボタンです★
エンジン始動前の儀式:
→ ニュートラル確認 → キーON → セル始動
ミラーの角度調整(自分の肩が1/3見える位置)バイクは前にしか進みませんが、後ろも見ることも大事★
ブレーキレバーの確認(前後どっちもチェック) 前輪のタイヤのブレーキは右側のレバーで、後輪のブレーキは右足のペダルだぞっ
シフトペダルは左足にあるぞ!ここでギアを調整していくぞっ(小学生の時に乗ったギア付き自転車をイメージしてね)
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発進の基本操作を一番簡単に共有してくぞっ
カブの電源をオンし、エンジンもオンにしたらー
1.停止している状態で、左足でギアを「ロー(1速)」に入れる。
2.ブレーキを離すと少し前に動くことがあるので注意。
3.ゆっくりアクセルを回す(半分以下でOK)。
4.前に進んだら、すぐ足を上げてバランスを取る。
5.スピードが出たら左足で一回、前側のペダルを踏もう★するとぉ2速へ。
→そのあとは道路状況に合わせてギアの上げ下げを行います。
詳しいギアの調整は動画をご参照くださいませっ
https://youtu.be/DtM_earvfCw?si=CNEnUC66j6sAdU3n
「焦らない・無理しない」が鉄則です!!
■止まり方も“世界一丁寧に”
1.アクセルをゆるめてエンジンブレーキを使う。
2.右ブレーキ(前輪)と左ブレーキ(後輪)を両方ゆっくりかける。
3.足を地面につけるのは“完全に止まってから”。
4.休憩場所は駐車場やスペースのある場所が最初はBEST!!
→ここでワンポイント最初は停まる場所や休憩場所を決めてからツーリングに行くことがおすすめ★
砂利や路面が不安定な地面ではなく平らで止めやすいところをGoogleマップのストリートビューで確認しておくとなおよし!!
■ギアチェンジのコツ(超ゆっくりでOK)

カブはロータリー式ギアになってます。
→ N → 1 → 2 → 3 → 4 → N(くるっと一周)
加速する時は「1→2→3→4」、
止まる時は「4→3→2→1→N」に戻す。(正直、戻さなくてもいいのだけど基本はこれかなぁ)
強く踏まず、かるーくガコッとペダルを踏む操作で良いかと。
前側を踏むとギアが上がって後ろ側を踏むとギアが下がります。

\取り扱い8000台以上、49,800円~/
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公道デビューの前にやっておくと安心なこと
駐車場など広い場所で「発進→停止→曲がる」練習。
初ツーリングは「信号が少ない道」がおすすめ!
いきなり山道のような峠道より、近所のまっすぐな道を走るのがいいかな★
バイクウエアについても慣れてないうちほど、ちゃんと長袖長ズボンを履くのが大事かも。。。
もし怪我しちゃってもそうすれば軽傷で済むので、痛くないです。
脅すわけじゃないですが、こけると痛いです(涙目)
なので、最初だけでもいいので長袖長ズボンを履くことをお勧めしときますっ!!
■スーパーカブに乗る楽しさをぜひ体感してほしいのです…!

最初はとっつきにくいと感じるかもしれませんが、トコトコ走るだけで心が整う気がするバイクで、こいつとならどこまでも走っていけそう。。。
と感じるような乗り心地です。
スピードを出すためのバイクじゃなくて、
なんでもない日常を旅に変える等身大の相棒的存在になってくれるバイクなので、
ずーっと乗り続けられるバイクなんじゃないのかなと思います。
乗り方を分かってればそんなスーパーカブの気持ちよさを体感できちゃうので、
ぜひ記事と動画をセットで確認してもらえると嬉しいです。
今回はスーパーカブの乗り方を簡単に共有するぞっっ!!でしたが、
「ここおすすめだよ!」 というお店やスポットがあれば、
ぜひ 旅動画のコメント欄 に書いてくれると嬉しいです!
\ ちなみに今回の旅動画はこちら! /
https://youtu.be/DtM_earvfCw?si=CNEnUC66j6sAdU3n
■あとがき
最後まで読んでいただき本当にありがとうございました!
今回は第109回目の記事という事で、スーパーカブの魅力について語らせていただきました。
人の数だけ旅があり、そして思い出がある。
これからもツーリングスポットの共有やバイクの魅力を楽しく伝えていくので、またご覧いただけると嬉しいです!
それでは次回の記事でお会いしましょう!
\4時間4,800円~/
茅ケ崎みなみ
バイクの窓口編集部

